El nuevo libro del destacado autor uruguayo dedicado de lleno a la práctica del mindfulness, la meditación y el desarrollo personal ,incluye ejercicios prácticos para realizar en casa y meditaciones guiadas!
¡Bienvenido a Cómo ser el protagonista de tu bienestar! Este libro marca el comienzo
de un viaje transformador para aquellos que deseen realizar cambios significativos.
Si alguna vez has sentido esa necesidad profunda de mejorar tu vida, pero te has
preguntado por dónde empezar, el libro que tienes en tus manos puede ser la guía
que has estado buscando. En sus páginas explorarás las lecciones más valiosas que
he aprendido a lo largo de casi treinta años de práctica de meditación en la India.
Estas enseñanzas han tenido un impacto profundo y positivo en mi vida.
A través del conocimiento del mindfulness y el raja yoga, descubrirás herramientas prácticas
y espirituales para afrontar exigencias y preocupaciones con mayor poder, sensatez
y sabiduría. Pero eso no es todo: quiero que te conviertas en el protagonista de tu
propio bienestar, y por eso compartiré contigo secretos que te permitirán tomar el
control de tu vida y construir el futuro que realmente deseas.
Prepárate para sumergirte en estas lecciones y descubrir tu verdadero potencial. No es casualidad
que este libro haya llegado a tus manos ahora: quizás este sea el momento perfecto
para que despiertes a tu verdadero ser. La invitación está hecha.
Sobre el autor:
Su pasión ha sido siempre el desarrollo humano y espiritual. Desde que conoció el Raja Yoga hace catorce años, ha viajado a India a especializarse en el arte de la meditación. Ha dictado cursos a nivelinternacional sobre calidad de vida: Pensamiento Positivo, Autoestima, Gestión del Estrés y otros. Dirige su propia consultora en Coaching, Liderazgo y Meditación, desarrollando programas de Gestión, Capacitación y Consultoría en Coaching, Liderazgo, Indagación Apreciativa y Valores Humanos en distintas organizaciones. Es fellow de la consultora internacional Oxford Leadership Academy donde trabaja para varias empresas multinacionales como Akzo Nobel, Laboratorios Roemmers, Grupo Marfrig, etc. Es Coach Ontológico certificado en la Escuela Newfield Network de Chile y está acreditado como ACC en la International Coaching Federation. Con mirada amplia y compasiva se dedica al coaching personal y organizacional.